「躺平式养老」的定義

描述

形容一种极度消极、不思进取或完全放弃竞争的退休生活预演状态，通常由尚未到退休年龄的年轻人使用。它结合了“躺平”的处世哲学和对未来养老生活的提前想象，表达了对高强度社会竞争的逃避。使用这个词的人往往追求极简的生活开支和最低限度的社交，以此换取精神上的自由和身体的休息。

例句

> 还没到三十岁，我就已经开始了躺平式养老，每天除了吃饭就是睡觉。

> 辞掉了大厂的工作回老家，这种躺平式养老的生活才是我想要的。

> 别跟我谈什么职业规划，我现在的目标就是攒够钱开启躺平式养老模式。

SlangZone 2026-05-02

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